第695章军体拳硬核开练

    高强站在旁边看了一会儿，道：“这帮学生确实不一样了。”
    韩云飞点了点头：“以前站五分钟，队伍能歪出三条线，现在自己就知道往哪儿调。”
    高强道：“这帮人没白磨。”
    两个人说话间，林川忽然停在李萌萌身边。
    李萌萌心里一紧，她还以为自己哪里又出了问题。
    林川却只说了一句：“重心不错，保持。”
    李萌萌愣了一下，随后大声应道：“是！”
    一句简单的肯定，让她整个人站得更稳了。
    二十五分钟军姿结束，林川下令原地休息五分钟。
    换作以前，众人早就瘫倒在地。
    可这一次，所有人都先按照顺序坐下，腰背虽然没有军姿时那么挺直，至少没人东倒西歪。
    林川看了他们一眼，问道：“不累？”
    沈泽宇道：“累。”
    “累为什么不躺？”
    “您说过，训练场得有训练场的样子。”
    林川没再说什么。
    从这天开始，播音三班的训练重新回到正轨。
    林川也一点点恢复原来的高压节奏。
    军姿从二十五分钟，逐步增加到四十分钟。
    齐步走、正步走、停止间转法，每个动作都拆开练，再连起来练。
    “摆臂高度不一致，重来。”
    “步幅太大，前排压一下速度。”
    “后排别追，先把节奏踩准。”
    林川站在队伍侧面，不停纠正，他没有因为内务第一，就降低要求，相反，抠得比以前更加细致。
    学生们的反应也跟以前不一样了。
    过去听到“重来”两个字，队伍里总会响起一片哀嚎声。
    现在林川刚喊停，不用多说，所有人已经自行回到起点。
    苏晓冉还会主动提醒女生队伍。
    “刚才第二排慢了半拍。”
    “这次都听周凯那边的脚步声。”
    周凯一听就乐了：“终于轮到我带节奏了？”
    唐晓柔道：“你别高兴。”
    “你的脚步声大，方便大家听而已。”
    “脚步声大也是本事。”
    沈泽宇道：“那你走路挺有天赋。”
    几个人笑了两声。
    下一秒，便迅速收起表情。
    “齐步！走！”
    口令落下，三十七条腿几乎在同一时间迈了出去。
    鞋底落地的声音整齐地连成一片，从侧面看过去，整支队伍像被一根无形的线牵着。
    步幅一致，摆臂一致，每个人的目光都平视前方。
    操场另一边，刘伟正在带自己的班训练。
    听见播音三班的脚步声，他下意识转过头看了一眼。
    看完以后，他又回头看看自己的队伍。
    前排快，后排慢，中间还有两个人差点撞在一起。
    刘伟的脸当场黑了：“都看看人家播音三班！人家是艺术生，你们也是艺术生，为什么人家走得像一支队伍，你们走得像赶早市？”
    一名学生小声道：“教官，他们那个教官太狠了。”
    刘伟瞪着他：“你的意思是，我不够狠？”
    那名学生脸色一变：“报告，我不是这个意思。”
    “晚了，全班重新来！”
    到了第三天，林川在军姿和队列之后，加入军体拳训练。
    最开始，他没有急着往后教新动作，而是让所有人把前八式重新打了一遍。
    第一遍结束，林川没有评价。
    “再来。”
    第二遍打完，他还是只有两个字。
    “再来。”
    连续打到第四遍。
    周凯终于忍不住了：“报告教官，咱们到底哪里有问题？”
    “你觉得没问题？”
    “我觉得……好像还行。”
    林川走到他面前：“出拳。”
    周凯立即弓步冲拳。
    林川伸出两根手指，轻轻碰了一下他的拳头。
    周凯的手臂顿时向外偏开。
    “这叫有力？”林川问。
    周凯有些尴尬：“刚才没准备好。”
    “实战的时候，对手会提前通知你？”
    “不会。”
    “拳不是把胳膊伸出去就算完成，脚下蹬地，腰胯转动，力量再送到拳面，下盘不稳，动作再好看也是空架子。”
    林川说完，转身面向全班。
    “所有人，弓步冲拳，一令一动，先把发力顺序找出来。”
    接下来的训练，林川把每一式都拆成数个细节。
    落脚位置、转胯角度、出拳路线，甚至连收拳停在什么位置，都有明确要求。
    同一个动作反复打上几十遍，肩膀和大腿照样酸得发抖。
    李萌萌甩了甩胳膊，道：“我怎么觉得叠被子还挺幸福的？”
    唐晓柔喘着气道：“别想了，咱们已经从被子的世界毕业了。”
    “我申请留级。”
    林川的声音从前面传来。
    “李萌萌。”
    “到！”
    “还有力气聊天，出拳加十遍。”
    李萌萌立马苦着一张脸：“是。”
    她刚准备一个人加练。
    旁边的唐晓柔已经跟着摆好姿势。
    苏晓冉、许嘉明和叶舒婷也站了过来。
    李萌萌愣住了：“是我被罚，你们干什么？”
    苏晓冉道：“动作正好还不熟，陪你多练十遍，别磨蹭，开始吧。”
    李萌萌用力点头：“好！”
    “一！”
    五个人同时出拳。
    “二！”
    动作虽然还不够快，但每一拳都打得格外认真。
    第四天。
    军体拳由前八式，逐步增加到完整十六式。
    林川每天只教两到三个新动作，当天学，当天练，当天纠正。
    前一个动作不过关，就绝不急着往后推进。
    沈泽宇、陆言几个学得快，便主动带着动作慢的学生加练。
    休息时间，别人坐在树荫下喝水。
    播音三班却总有几个人站在旁边比划。
    “你这一步迈反了。”
    “哪儿反了？”
    “教官刚才迈的是左脚。”
    “不可能，我看得清清楚楚。”
    周凯在旁边道：“别争了，你们两个迈得都不对。”
    沈泽宇问道：“那你来一遍。”
    周凯往前一站，动作刚起，右脚便绊在了左脚后面，整个人差点原地转上一圈。
    几个人同时笑出了声。
    周凯稳住身子，面不改色道：“我这是给你们演示错误动作。”
    陆言点头道：“演得很真实。”
    笑归笑，等林川的哨声响起，所有人都会在最短时间内站回原位。
    训练进行到第五天。
    林川开始把基础体能重新加进来，但他始终控制着加量的速度，每次只比前一天多一点，却又刚好逼近众人能够承受的边缘，曾经那些叫苦声明显少了。

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